月经期能不能吃芒果

月经期可以适量吃芒果。

由于芒果中含有丰富的维生素A、维生素C以及膳食纤维等多种营养成分，适当进食有助于补充机体所需的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。但是需要注意的是，如果过量摄入可能会导致血糖波动，因此需要控制摄入量。

若女性对芒果过敏，则不建议在月经期间食用芒果，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

月经期间，女性应注意合理饮食，避免暴饮暴食，还要保持外阴部位清洁卫生，勤换卫生巾，以免诱发妇科疾病。