体重170斤怀孕了，孕期应该怎么控制体重

体重170斤怀孕了，孕期应该通过合理饮食、适当运动、遵医嘱用药等方式控制体重。

1、合理饮食

体重170斤的孕妇应该合理饮食，在保证身体正常需求的情况下，减少高热量、高脂肪食物的摄入，如蛋糕、炸鸡等。可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，比如鱼肉、牛肉、鸡蛋等。

2、适当运动

孕妇还应该适当运动，可以在家人的陪伴下适当散步，也可以在专业人士的指导下进行孕妇瑜伽、普拉提等运动，有助于控制体重。

3、遵医嘱用药

体重170斤的孕妇还应该遵医嘱用药，在医生指导下适当使用叶酸片、维生素B12片等药物补充营养，有助于胎儿的发育。

此外，还应该保持良好的心态，定期前往医院进行产检，以便于观察胎儿的生长发育情况。