脑子很乱，总是想一些过去的事

脑子很乱，总是想一些过去的事，多考虑是精神压力大引起的，也不排除是精神分裂症、焦虑症等疾病导致的，需要根据引起的原因对症治疗。

1、精神压力大

如果在日常生活中工作、学习等压力比较大，可能会使大脑无法得到充分休息，从而出现精神压力过大的情况，在一定程度上也会影响到正常的睡眠，甚至还会出现失眠的现象。可以通过心理暗示疗法的方式进行改善，也可以听舒缓的音乐进行放松缓解。

2、精神分裂症

该疾病属于一种比较典型的精神疾病，多数是受到外界的刺激所造成的，可能会出现幻觉、妄想、思维障碍等情况，甚至还会伴有攻击和自残的症状。可以遵医嘱配合使用氟哌啶醇片、五氟利多片等药物进行治疗，也可以进行心理疏导治疗。

3、焦虑症

焦虑症是长期精神压力过大所造成的，会使患者出现精神紧张、不安、害怕、恐惧等症状，也会伴有心慌、胸闷等现象。可以听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。

除以上比较常见的原因以外，也有可能是脑梗死等疾病导致的。如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗。