疲倦乏力可能是睡眠不足、过度运动、糖尿病等原因导致的。
1、睡眠不足
如果平时作息不规律,可能会导致睡眠不足,出现上述症状。建议调整作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。
2、过度运动
如果平时运动量比较少,突然进行剧烈运动,可能会导致体内能量消耗过大,从而出现上述情况。建议适当参加体育锻炼,增强身体抵抗力。
3、糖尿病
糖尿病患者体内血糖水平比较高,可能会导致身体营养不足,从而出现上述症状。建议遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、谷赖胰岛素注射液等药物治疗。
除此之外,还可能是贫血、甲状腺功能减退等原因导致的。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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