腿抽筋按哪个部位

腿抽筋可以按摩委中穴、昆仑穴、承山穴等穴位，能够缓解病情。

1、委中穴

如果平时不注意腿部的保暖，可能会导致局部的肌肉过度紧张，容易出现痉挛的情况，此时会伴随明显的疼痛症状，患者可以通过按摩委中穴的方式进行缓解，能够起到通经活络的效果，改善抽筋的症状。

2、昆仑穴

位于人体的小腿部位，如果局部的肌肉过度紧张，可能会影响血液的循环，也有可能会导致肌肉不受控制，出现痉挛的情况。患者可以通过按摩昆仑穴的方式进行治疗，能够有效改善不适症状。

3、承山穴

如果经常做剧烈的运动，可能会导致小腿部位过度劳累，容易出现抽筋的情况，还可能会伴随疼痛的症状。患者可以通过按摩承山穴的方式进行缓解，能够起到舒筋活络的效果，改善不适症状。

除了可以按摩上述穴位之外，还可以按摩阳陵泉穴、昆仑穴等穴位。建议患者注意控制力度，避免用力按揉，以免给局部的皮肤带来损伤。