精神过度紧张可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行调理。
1、一般治疗
如果患者精神过度紧张,可能会出现心慌、呼吸急促、手脚发抖等症状。建议患者可以通过听音乐、运动等方式转移注意力,也可以通过看书、看电影等方式放松心情,一般经过一段时间的调整,症状会逐渐缓解。
2、心理治疗
如果患者通过一般治疗的方式无法得到改善,建议患者及时到正规医院,通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗的方式进行改善,可以帮助患者认识精神问题,缓解紧张情绪。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重,通过上述治疗无法得到有效改善,也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,有利于病情的恢复。
除此之外,还可以通过物理治疗的方式进行改善。在日常生活中,建议患者养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,也要避免过度劳累。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。