脑袋总迷糊看东西转翻身也迷糊

脑袋总迷糊看东西转翻身也迷糊多考虑是睡眠不足引起的，也可能是缺铁性贫血、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、睡眠不足

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，会影响局部血液循环，从而出现头部晕沉、身体乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜，这样有利于缓解上述症状。

2、缺铁性贫血

如果患者日常生活中铁元素摄入不足，可能会导致体内铁元素缺乏，诱发缺铁性贫血，便会出现身体乏力、头晕等症状，还可能会伴随面色苍白、注意力不集中等现象。患者可以增加含铁食物的摄入，比如猪肝、菠菜等，可遵医嘱口服硫酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物进行改善。

3、脑供血不足

如果患者脑部动脉循环障碍，可能会造成脑供血不足，会出现头部疼痛、睡眠障碍、视物模糊等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，也可以通过颈动脉内膜切除术治疗。

除此之外，也可能是脑梗死、脑出血等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。