昨天脚后跟踩进一个地面凹陷的坑里拉了下跟

昨天脚后跟踩进一个地面凹陷的坑里拉了下地有点疼考虑跟外伤、跟腱炎、骨折等原因有关，需要根据具体原因采取治疗措施。

1、外伤

如果跟腱部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，出现疼痛、淤血等症状。患者可以通过冰敷、热敷等方式进行缓解，能够促进淤血消退，还要注意多休息，避免局部受力。

2、跟腱炎

跟腱炎可能是由运动前未调整、锻炼过度等原因导致的，患者一般会出现脚后跟酸痛、压痛、僵硬、肿胀等症状。患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以进行腓肠肌延长术等手术治疗。

3、骨折

如果跟骨组织受到外力撞击，出现局部骨折，可能会导致局部疼痛、肿胀、淤血等症状。建议患者及时就医，可以通过手术切开内固定等方式进行治疗，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解疼痛症状。

除此之外，还可能与足底筋膜炎等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。