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灵芝切片后的正确吃法有什么

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2023-05-04 16:01:3939健康网

灵芝切片后的正确吃法通常有泡水、煮粥、煲汤等。

1、泡水

将灵芝切片后,可以将灵芝片放入水中,用水浸泡,可以使灵芝片的药用成分更好地析出。

2、煮粥

灵芝是一种名贵的中药材,含有多种营养成分,煮粥时可以加入适量的灵芝片,不仅可以补充身体所需营养,还可以起到辅助治疗疾病的作用。

3、煲汤

灵芝可以和多种食物一起煲汤,如红枣、枸杞、山药等,可以补充身体所需营养,还可以起到辅助治疗疾病的作用。

除上述常见的吃法外,还可以和泡脚、泡澡等方式一起吃。但需要注意的是,灵芝切片需在医生指导下服用,不可盲目自行服用,以免引起不良后果。

武志娟副主任医师中医科 广州医科大学附属第一医院  三级甲等
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