肌肉减少症一般指肌少症。通常情况下,没有“肌少症最主要的原因”的说法,其原因可能与年龄、运动不足、饮食不当、药物影响和疾病因素有关。
1.年龄:随着年龄的增长,体内各个器官的功能会逐渐下降,导致体内的代谢能力降低,从而引起肌少症的情况发生。
2.运动不足:如果平时不注意锻炼身体,并且经常久坐不动,则有可能会导致肌肉萎缩,出现肌少症的现象。
3.饮食不当:若长期节食减肥或者挑食、偏食等,可能会造成营养不良,无法为肌肉提供充足的营养物质,进而引发上述情况。
4.药物影响:患者在使用糖皮质激素类的药物时,如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等,可能会对机体产生一定的刺激性,从而导致蛋白质流失过快,诱发肌少症的症状。
5.疾病因素:患有慢性消耗性疾病的人群,比如恶性肿瘤、糖尿病等,由于疾病的不断侵袭以及治疗的影响,也会导致体内脂肪含量明显减少,甚至会出现肌肉丢失的情况。
建议患者及时就医,在医生指导下明确病因后进行针对性处理,以免延误病情。日常生活中要注意合理搭配饮食,适当增加富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,有助于增强体质。
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