看见人就紧张甚至有点抖怎么回事

看见人就紧张有点抖可能是正常的生理现象，也可能是焦虑症、社交恐惧症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、正常现象

若是经常观看恐怖影片或者书籍，可能会导致心里紧张，从而出现面部表情呆滞、肢体发抖等现象。建议患者避免经常观看恐怖影片，可以适当看些喜剧电影，放松心情。

2、焦虑症

如果父母患有焦虑症，可能会受遗传因素影响，子女患有焦虑症的概率会比较大，主要表现为过度紧张、不安、不喜言语等。患者可遵医嘱口服劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行改善，也可以通过认知行为治疗，减轻焦虑情绪。

3、社交恐惧症

若是日常生活中经常被家人孤立，可能会使患者产生自卑心理，从而出现社交恐惧症，会出现紧张、害怕、回避等现象。患者可以通过认知行为疗法进行心理疏导，也可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

除此之外，也可能是抑郁症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。