月经不调，经常两三个月来一次

通常情况下，月经不调，经常两三个月来一次可能是精神压力过大、饮食不当、多囊卵巢综合征等原因引起的，可以通过日常调理、服用药物、手术治疗进行改善。

1、精神压力过大

若长期处于精神压力过大的状态，会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经不调、睡眠障碍等症状。因此要保持良好的心情，可以多听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，能够有效缓解精神压力过大的情况。

2、饮食不当

如果长期吃辛辣刺激、寒凉的食物，可能会导致血液循环不畅，从而出现月经周期延长、月经量减少等症状。因此要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够有效改善症状，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。

3、多囊卵巢综合征

如果家族中父母患有多囊卵巢综合征，受遗传因素影响，子女患有该疾病的概率可能会比较高，常见的症状有月经异常、多毛、痤疮等。患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，必要时也可以积极配合医生，通过卵巢楔形切除术进行处理。

除此之外，也可能与子宫息肉等原因有关，建议患者及时就医，根据病因对症治疗。