益母草膏经期喝还是平时喝

益母草膏一般在月经期间服用效果较好，但也可以根据个人情况选择适当时间饮用。需要注意的是，在使用前应咨询医生或药师的意见。

益母草膏是一种中成药，具有活血调经的功效，对于女性痛经、月经不调等症状有一定的缓解作用。如果患者存在上述不适症状，则可以在月经来潮时适量服用益母草膏进行调理，此时机体对药物敏感性较高，有利于发挥其功效，从而改善不适症状。

但是由于益母草膏具有一定刺激性，因此建议非特殊情况下不要随意服用该药物，以免导致子宫收缩过度而引起腹痛等不良反应。此外，孕妇以及哺乳期妇女禁服此药物，以免影响胎儿和婴儿健康。

日常生活中，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，注意保暖，尤其是腹部部位，以减少寒气侵袭引起的不适症状。同时还要合理饮食，可以多吃红枣、枸杞等食物，有助于身体健康。