早上起来舌头发白怎么回事

导致早上起来舌头发白的原因较多，可分为非病理性原因和病理性的原因。非病理性原因包括饮食不当、药物因素等，而病理性的原因则可能与上火、缺乏维生素以及消化系统疾病有关。

一、非病理性原因

1.饮食不当：如果在晚上进食辛辣刺激性食物或油腻的食物，如辣椒、生姜、肥肉等，则可能会引起上火，出现舌苔发白的现象。此时应及时调整饮食结构，以清淡易消化的饮食为主，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、白菜等，并注意口腔卫生，经过一段时间后即可恢复正常。

2.药物因素：部分患者长期服用抗生素类药物，由于抗生素具有抑制细菌生长的作用，因此可使舌苔表面菌群失调，从而导致上述情况的发生。若无其他不适症状，则无需特殊处理，停药之后便可恢复。

二、病理性原因

1.上火：中医认为人体阴阳失衡、内虚火旺会引起上火，主要表现为面红耳赤、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状，也可伴有舌苔变白的症状。建议患者遵医嘱使用牛黄解毒片、三黄片等清热泻火的中成药进行治疗。

2.缺乏维生素：常见于缺锌的人群，因体内微量元素水平较低而导致舌体组织萎缩，从而会出现舌苔少且发白的表现。通常还伴随有厌食、挑食等情况，需及时到医院就诊，在医生指导下应用葡萄糖酸锌颗粒等药物补充锌质。

3.消化系统疾病：通常见于胃肠炎、胃溃疡等疾病人群，上述疾病的发作常会使脾胃功能受损，进而影响机体对水液的运化能力，致使水湿停留而形成痰浊，造成舌苔增厚或发白等现象。对此应积极就医并遵医嘱选择相应药物治疗，如肠炎宁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等。

临床引发该现象的因素有很多，若无法自行区分或持续不见缓解，建议前往医院检查诊断。平时应注意保持良好的生活习惯，适当增加饮水量，有助于促进新陈代谢，辅助改善异常表现。