经期能喝沙棘汁原浆吗

经期一般能喝沙棘汁原浆，但要注意适量。

沙棘汁原浆是由沙棘果压榨而成的果汁，沙棘果中含有丰富的维生素C、维生素E、不饱和脂肪酸、蛋白质等营养物质，适量喝沙棘汁原浆，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。经期喝适量的沙棘汁原浆，可以增强体质，一般不会损害身体健康。但若喝过多沙棘汁原浆，可能会导致胃肠道负担加重，出现腹痛、腹泻等症状。

经期要注意个人卫生，勤洗澡，保持外阴清洁。还要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，提高身体免疫力。但要避免食用生冷、辛辣食物，比如螃蟹、辣椒等。如果出现下腹部疼痛、月经量减少等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。