肩膀转圈骨头就咯噔响怎么治

肩膀转圈骨头咯噔响可能是正常现象，也可能是缺钙、肩周炎等原因导致的，需要根据原因对症治疗。

1、正常现象

在转圈时，由于关节腔内负压和摩擦，可能会引起关节弹响，一般是正常现象，如果没有疼痛等不适症状，一般不需要进行特殊治疗。

2、缺钙

如果在日常生活中不注意合理饮食，经常吃一些营养价值不高的食物，比如炸串、火锅等，可能会影响身体对钙质的吸收。一旦出现缺钙的情况，会使骨头发出声响，还可能会伴有疼痛的症状。患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃鸡蛋、牛奶等营养价值比较高的食物，必要时可在医生的指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3、肩周炎

肩周炎属于一种自限性无菌性炎性疾病，容易导致肩关节疼痛、活动受限，肩膀在转圈时可能会出现异响。患者可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过理疗、按摩等方式进行改善。

除以上几种原因以外，不排除与颈椎病等有一定关系，还可能会伴随头晕、上肢麻木等症状。可以通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。