男人气不足的症状

男人气不足通常是指气虚，气虚的症状一般有气短声低、少气懒言、精神疲惫、身体乏力、易感冒等。气虚主要是由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。其形成可概括为先天禀赋不足、后天失养、年老体虚、劳累过度等。

1、先天禀赋不足

先天禀赋不足包括胎儿期气虚、母体虚弱等。胎儿期气虚，出生后有气虚症状，表现为气短声低、少气懒言、精神疲惫等，注意安抚患儿，避免患儿感冒。母体虚弱，孕期营养不良，或患有慢性疾病，如慢性肝炎等，易导致胎儿先天气虚，表现为气短声低、少气懒言、精神疲惫等，注意休息，积极治疗原发病。

2、后天失养

后天失养包括饮食不当、过度劳累、患病等。饮食不当，如嗜食伤气，或嗜酒伤气，可导致患者出现少气懒言、精神疲惫等。过度劳累，如房劳过度，耗伤人体气血，日久亦可致气虚。患病，如久病之后，或失血过多，气随血脱，气虚则不能生化血液，血虚则气不生气，从而导致气虚。注意休息，适当锻炼，增强体质，必要时服用具有补气养血功效的中药，如四君子汤、八珍汤、十全大补汤等。

3、年老体虚

年老体虚是由于年老体衰，或慢性病损耗等所致。若是患有慢性疾病，病久伤及人体，或大病之后，气血亏虚，可表现为气虚。患者会出现少气懒言、精神疲惫、身体乏力、易感冒等症状。注意休息，积极治疗原发病。

气虚患者要注意饮食上的调理，可以多吃一些山药、猪肚、大枣、黑豆、瘦肉等补气的食物，不要吃损耗气血的食物，如萝卜、槟榔等。如果气虚较为严重，建议及时就医，在医生指导下辨证用药治疗，如蛤蚧定喘丸、柏子养心丸等。