产前抑郁症怎么调整

产前抑郁症可以通过心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式调整。产前抑郁症是指女性在怀孕期间出现的一种精神障碍，通常会出现情绪低落、焦虑、烦躁等症状。

1、心理疏导

对于产前抑郁症的患者，可以进行心理疏导，通过和家人、朋友交流，以及适当听一些舒缓的音乐，可以有效缓解不良情绪。同时可以在专业心理医生的指导下进行暗示治疗，对自己进行心理暗示，告诉自己不要有太大的心理负担，从而达到治疗的目的。

2、药物治疗

对于产前抑郁症比较严重的患者，可以在医生指导下服用舍曲林、帕罗西汀等药物进行治疗，可有效缓解不适症状。同时，由于孕妇处于特殊时期，如果抑郁症状较严重，应在医生指导下选择对胎儿影响较小的药物进行治疗，如阿米替林、文拉法辛等。

3、物理治疗

如果患者通过心理治疗，症状无法得到有效缓解时，还可以在医生指导下采取重复经颅磁刺激、迷走神经电刺激等方式进行治疗，可有效缓解不适症状。

除以上治疗外，还可以通过改善日常生活方式等方式进行调整，对于产前抑郁症比较严重的患者，建议及时到医院就诊，以免延误病情。