运动时发生肌肉拉伤的急救措施是什么

运动时发生肌肉拉伤，可以通过制动、药物治疗、物理治疗等方式进行急救。
1、制动
如果在运动时不慎发生肌肉拉伤，应立即停止运动，并进行制动处理。在拉伤后的24小时内，可以使用冰袋对患处进行冰敷处理，可以促进血管收缩，减轻疼痛，24小时后可以对患处进行热敷，有助于促进血液循环，缓解不适症状。
2、药物治疗
在进行制动处理后，应及时前往医院就诊，并配合医生使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛胶囊等药物进行治疗，可以有效的缓解疼痛，有助于促进病情的恢复。
3、物理治疗
在进行药物治疗的同时，还可以配合医生进行理疗，比如红外线治疗、微波治疗、中频脉冲治疗等，可以促进血液循环，有助于缓解不适症状。

除此之外，还可以配合医生进行加压包扎。在治疗期间应注意休息，避免进行剧烈运动，可以适当吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于增强体质，促进病情恢复。