腰椎间盘突出，左侧坐骨神经痛

腰椎间盘突出症左侧坐骨神经痛可能是由于长期保持不良姿势、外伤、腰椎间盘突出症等原因导致。

1、长期保持不良姿势

腰椎间盘突出症患者若长期保持不良姿势，如弯腰、低头等，会加重腰椎的负担，导致症状加重。患者需要避免长时间保持同一姿势和过度劳累，保持正确的坐姿和站姿，在医生的指导下进行腰部肌肉锻炼，以缓解症状。

2、外伤

腰椎间盘突出症患者若受到外伤，如撞击、跌倒等，会导致椎间盘突出加重，甚至会出现椎间盘脱出的情况，从而压迫坐骨神经，出现疼痛症状。患者需要避免剧烈运动，注意休息，在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症会导致腰椎结构异常，压迫神经，导致坐骨神经痛，疼痛主要表现为从腰部到臀部、大腿后方、小腿外侧到脚部的放射性疼痛。患者可以通过热敷、按摩等物理方法缓解疼痛，在医生的指导下口服尼美舒利胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。

除此之外，还可能是椎管狭窄等原因导致，建议患者及时就医治疗。日常应注意腰部保暖，避免长时间腰部负重。