维生素e的功效与作用是什么

维生素E的功效与作用主要包括抗氧化、调节血脂、改善皮肤状态、改善免疫功能、辅助改善心脑血管疾病等。

1、抗氧化

维生素E具有抗氧化的功效，可以促进体内的新陈代谢，也可以达到延缓衰老的目的。如果体内的自由基比较多，容易出现皮肤发黄、长斑等情况，此时可以适当吃维生素E，在一定程度上可以达到抗氧化的效果。

2、调节血脂

维生素E属于一种脂溶性维生素，具有调节血脂的功效，可以用于治疗高脂血症引起的不适现象。如果体内的血脂水平过高，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

3、改善皮肤状态

维生素E具有抗氧化的功效，也具有美容养颜的作用。如果存在皮肤干燥、长痘等现象，可以适当涂抹维生素E，在一定程度上可以改善皮肤状态。

4、改善免疫功能

维生素E可以增强机体的免疫功能，在一定程度上还可以提高机体的抗病能力。如果存在免疫功能低下的情况，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

5、辅助改善心脑血管疾病

维生素E可以扩张血管，改善血液循环，在一定程度上还可以预防血栓的形成，在一定程度上可以辅助改善心脑血管疾病。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。