孕妇能吃湄公鱼吗

孕妇一般能吃湄公鱼。

湄公鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育，同时还可以增强孕妇的抵抗力。另外，湄公鱼中还含有丰富的铁元素，适量食用可以辅助预防孕期缺铁性贫血，所以孕妇一般是可以吃湄公鱼的。

虽然湄公鱼的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，建议孕妇日常生活中要注意饮食健康，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于胎儿的生长发育。