脂肪肝不能吃哪些坚果

脂肪肝患者不建议吃含糖量高的坚果、脂肪含量高的坚果和高脂肪的坚果等。

1、含糖量高的坚果

如桂圆、荔枝、山楂等，这些坚果中的糖分含量较高，食用后可能会导致血糖升高，加重脂肪肝的病情。

2、脂肪含量高的坚果

坚果中含有大量的脂肪，这些脂肪会在体内堆积，从而导致脂肪肝的病情加重。

3、高脂肪的坚果

如花生、腰果、核桃等，这些坚果中的脂肪含量较高，食用后可能会导致脂肪肝的病情加重。

除此之外，也不建议吃辛辣刺激的坚果，如辣椒、生姜等，这些坚果也会加重病情。建议脂肪肝患者日常生活中清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，适当运动，控制体重。