腰总是扭伤是什么原因

腰总是扭伤多考虑是腰部肌肉疲劳导致的，也不排除是腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、腰部肌肉疲劳

如果在日常生活中不注意做好腰部的保暖工作，导致腰部受凉，可能会引起肌肉痉挛，从而引起腰部疼痛的症状。可以使用热毛巾热敷的方式改善，平时要注意做好保暖工作。

2、腰背肌筋膜炎

长期慢性劳损、创伤等原因可能会引起腰背部的筋膜发生无菌性炎症，从而引起腰背部酸痛不适的症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善，平时要纠正不正确的姿势，并且避免过度劳累。

3、腰椎间盘突出症

长期腰部负担过大、年龄增长等原因可能会引起腰椎间盘突出症，可能会出现腰背部疼痛、坐骨神经痛等症状。可以在医生指导下使用布洛芬片、美洛昔康片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过单纯椎板间开窗髓核摘除术、椎间融合术等手术方式进行治疗，平时要保持良好的生活习惯，不要长时间弯腰工作。

除此之外，也可能是腰椎管狭窄等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。