胖了十年减肥皮会松吗

减肥皮松的风险与减肥速度、方式有关。

减肥皮松是指在体重快速下降或剧烈减肥后，皮肤弹性减弱，出现松弛的现象。缓慢减重并配合适当的皮肤锻炼，可以减少皮肤松弛的风险。快速减肥可能导致皮肤松弛，如节食过度或使用不健康的减肥方法，因为这些方法可能导致体内水分丢失过快，使皮肤失去支撑。

建议采取健康的减肥方式，如均衡饮食和适量运动，同时注意保持皮肤的水分和营养供应，以减少皮肤松弛的风险。