自然流产能吃什么吗？自然流产能吃什么吗

自然流产后可以适当吃富含优质蛋白、维生素的食物，如鸡蛋、苹果、香蕉等，对身体恢复有一定的帮助。

1、鸡蛋

鸡蛋的营养价值比较高，含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、多种维生素、矿物质等，而且鸡蛋黄中还含有丰富的铁元素，可以辅助预防和改善自然流产后的贫血。

2、苹果

苹果中含有丰富的维生素、苹果酸、鞣酸等营养成分，而且口感比较好，有助于促进消化，还可以辅助改善自然流产后食欲不振的情况。

3、香蕉

香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾元素等营养成分，而且香蕉中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，可以辅助预防和改善便秘。

除此之外，自然流产后还可以适当吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，也可以吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜等，可以辅助预防和改善自然流产后的贫血。但要注意食物不能代替药物，自然流产后如果出现不适症状，建议及时就医治疗。