吃瘦猪肉一般不可以减肥,因为瘦猪肉并不具有减肥的功效。
瘦猪肉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需的营养,对身体有一定的好处。但是瘦猪肉并不具有减肥的功效,所以吃瘦猪肉一般不可以减肥。减肥人群在日常生活中应控制饮食,少吃高脂肪、高热量的食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、白菜、菠菜等,可以补充身体所需的营养,还可以增强身体抵抗力,有助于减肥。
减肥人群在日常生活中还应适当进行体育锻炼,比如慢跑、瑜伽、游泳等,可以促进体内的新陈代谢,对减肥可以起到一定的帮助。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。