脚经常抽筋怎么治疗

脚经常抽筋可能是由于缺钙、肌肉痉挛、腰椎间盘突出症等因素导致，可通过日常护理、口服药物等方式治疗。

1、缺钙

如果患者平时饮食不均衡，可能会导致体内缺乏钙元素，使肌肉神经兴奋性增加，从而引起脚抽筋的情况。平时可多吃些富含钙元素的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，也可遵医嘱服用碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

2、肌肉痉挛

如果平时运动量过大，可能会导致肌肉过度紧张，使肌肉不自主地收缩，从而引起脚抽筋。患者可在平时多泡脚，促进血液循环，有助于缓解不适症状。也可采用局部按摩的方式进行改善。

3、腰椎间盘突出症

如果患者本身患有腰椎间盘突出症，突出的腰椎间盘可能会压迫到周围软组织和神经，从而引起下肢肌肉无力、脚抽筋等症状。可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗，必要时可遵医嘱进行手术治疗，如椎间盘髓核摘除术等。

除了以上因素，还可能是由于周围神经病变等因素导致。患者应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。