植物神经紊乱吃什么能调理

植物神经紊乱可以通过吃富含维生素B的食物、谷维素片、刺五加片等药物进行调理。植物神经紊乱，又称自主神经紊乱，是由于自主神经系统的功能不稳定，导致大脑机能紊乱，主要表现为心悸、晕厥、血压异常、出汗等。

1、富含维生素B的食物

富含维生素B的食物包括小米、玉米、荞麦、鸡蛋、牛奶等。维生素B是合成神经递质所必需的营养素，可以营养神经，有助于改善自主神经紊乱的症状。

2、谷维素片

谷维素片是一种非处方药，主要作用于自主神经系统，与自主神经有关的生理功能主要包括调节血管平滑肌的收缩和松弛。谷维素片还具有调节自主神经活动的作用，可以改善心悸、胃肠不适、出汗等症状。

3、刺五加片

刺五加片是一种中成药，主要成分为刺五加提取物，具有益气健脾、补肾安神的功效，可以用于治疗脾肾阳虚、体虚乏力、食欲不振、腰膝酸软等症状，对自主神经紊乱有一定的调理作用。

除上述外，还可以吃维生素B1片等药物进行调理。如果出现上述症状，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。