肠易激综合征哪些食物不能吃

肠易激综合征一般不能吃辛辣刺激、油腻、寒凉的食物。

1、辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，这些食物会刺激胃肠黏膜，可能会导致患者出现腹痛、腹泻等症状，加重病情。

2、油腻的食物

油腻的食物，如肥肉、油炸食品等，会加重胃肠的负担，不利于疾病的恢复。

3、寒凉的食物

寒凉的食物，如冰激凌、雪糕、冰镇西瓜等，会刺激胃肠黏膜，可能会导致患者出现腹痛、腹泻等症状。

肠易激综合征的患者，在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、胡萝卜等，有利于补充身体内所需要的营养成分。