孕妇一般可以吃樱桃,对胎儿通常没有影响,但是要注意适量吃,不可过量。
樱桃是一种营养价值比较高的水果,其中含有比较丰富的维生素、胡萝卜素、铁元素等营养成分。孕妇在食用之后可以起到补充营养、增强免疫力等功效,并且樱桃中并不含有影响胎儿生长发育的成分,也不会对胎儿造成不利影响,所以孕妇可以适量吃樱桃。但是孕妇在食用时要注意避免过量,如果过量食用可能会增加胃肠道的负担,从而引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意营养均衡,避免饮食单一,可以适当多吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物,例如鸡蛋、牛肉、西红柿、莴苣等,避免吃高脂肪、高糖类食物,例如肥肉、奶油蛋糕等。孕妇在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免过度劳累,可以适当进行散步、瑜伽等运动,有助于增强身体抵抗力,也要注意定期进行产检,有助于了解胎儿的生长发育情况。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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