坐月子可以吃榴莲幺吗

坐月子通常可以吃榴莲牛奶，但应该注意控制好进食量。

坐月子期间，产妇身体需要大量的营养物质来帮助恢复，因此需要注意饮食均衡，以高蛋白、高维生素、高膳食纤维为主。榴莲牛奶属于营养价值比较高的食物，其中富含丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维以及钙、铁、磷等营养成分，能够为产妇补充营养，促进身体恢复，同时其中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。

因此，产妇可以适量吃榴莲牛奶，但不能一次性摄入过多，否则可能会出现消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，榴莲中糖分含量比较高，如果产妇一次性吃太多榴莲，可能会导致血糖异常升高，对身体恢复不利。建议产妇坐月子期间要注意饮食均衡，可以多吃瘦肉、蛋类、蔬菜以及水果等食物，同时还应注意避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免影响身体恢复。