发烧很热怎么办

发烧一般是指发热，发热很热，可以通过适量饮水、冰敷、温水擦拭、酒精擦拭、药物治疗等方式进行缓解。

1、适量饮水

发热通常是体内的体温调节中枢出现异常所造成的，可能会使体内的产热量增加，而散热量可能会减少，从而出现身体发热的情况。建议患者适量饮用温水，可以促进机体新陈代谢，也可以促进尿液的排出，在一定程度上可以达到降温的目的。

2、冰敷

发热时会使体内的毛细血管扩张，从而出现体温升高的情况。如果体温没有超过38.5°C，患者可以使用冰袋冰敷在额头、腹股沟等部位，通过冰敷可以促进局部毛细血管收缩，达到降温的目的。

3、温水擦拭

温水擦拭身体可以带走身体表面的热量，也可以达到降温的目的，比如使用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位，同样可以达到降温的目的。

4、酒精擦拭

发热后如果体温超过38.5°C，患者可以在医生指导下使用酒精擦拭身体，可以通过酒精的蒸发，带走身体表面的热量，从而达到降温的目的。

5、药物治疗

如果发热的情况比较严重，体温持续升高，通过上述治疗无法得到有效改善，建议患者及时在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以起到降温的作用。

日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者不适症状严重，建议及时就医治疗。