睡眠相位后移综合症治疗褪黑素

睡眠相位后移综合症一般是指睡眠相位综合征。睡眠相位综合征可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果病情比较轻微，患者可以保持良好的作息规律，避免熬夜，避免过度劳累。同时，患者也可以适当参加户外运动，比如打太极、广场舞等，有利于改善症状。

2、心理治疗

患者可以通过心理暗示疗法的方式进行治疗，也可以通过认知疗法的方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。

3、药物治疗

患者可遵医嘱服用阿戈美拉汀片、盐酸曲唑酮片等药物进行改善，也可以合理搭配使用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸阿米替林片等药物进行治疗。

除此之外，还可通过中医治疗、物理治疗等方式进行缓解，建议患者及时就医治疗。