黄体功能下降吃什么

黄体功能下降可以吃一些豆制品、蔬菜、水果等食物，也可以通过药物进行治疗。

1、豆制品

黄体功能下降主要表现为月经周期缩短、月经频繁、月经出血量大等。多吃一些豆制品，如豆腐脑、豆腐、豆浆等，可以有效的补充体内所需要的雌激素，有利于改善病情。但是一定要注意用量，避免吃得过多，增加胃肠道负担。

2、蔬菜

黄体功能下降也可以多吃一些菠菜、芹菜、白菜等蔬菜，可以补充体内所需要的维生素、矿物质，而且还可以增加体内的营养物质，有利于身体的恢复。但是不可以吃辛辣刺激的食物，以免对身体造成不良的影响。

3、水果

也可以多吃一些苹果、猕猴桃、百香果等水果，可以补充体内所需要的维生素和膳食纤维，有利于身体健康。但是不可以吃寒凉的水果，比如西瓜、柚子等。

除此之外，还可以在医生的指导下服用药物治疗，比如肌肉注射黄体酮等，能够改善黄体功能下降引起的不适症状。在日常生活中也要多休息，避免剧烈运动、过度劳累，如果出现不适症状，要及时就医。