蜂胶有什么作用与功效

蜂胶有改善睡眠、增强免疫力、缓解疲劳等作用与功效。

1、改善睡眠

蜂胶中含有丰富的维生素、氨基酸等成分，可以促进身体新陈代谢，从而改善睡眠质量低下的情况。

2、增强免疫力

蜂胶中含有多种氨基酸以及微量元素，可以增强自身免疫力，预防疾病的发生。

3、缓解疲劳

蜂胶中的多种营养成分，可以促进身体的新陈代谢，有助于体内的有毒物质排出，缓解疲劳。

除此之外，蜂胶还具有调节血糖血脂的作用。虽然蜂胶有以上作用与功效，但并不适合所有人群食用，尤其是对蜂胶过敏的人群，以及存在腹泻、胃肠炎等疾病的患者，应尽量避免食用，以免加重病情。另外，孕妇、哺乳期妇女要慎用。如果使用后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。