低血压高一百左右怎样调整

低血压一般是指舒张压。舒张压高一百左右可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式调整。多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是原发性高血压导致的。需要根据引起的原因，选择对应的治疗措施。

1、不良的生活习惯

如果在日常生活中经常大量吸烟、饮酒，可能会使体内的血液流动速度加快，从而使舒张压升高。需要及时改掉不良的生活习惯，避免吸烟、喝酒，也要避免吸二手烟。

2、原发性高血压

原发性高血压可能是遗传因素引起的，也可能是长期不良的饮食习惯导致的，会使体内的血压值出现升高的情况。患者一般可以通过饮食调理的方式进行改善，多吃清淡易消化的食物，比如芹菜、小米粥等，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、油麦菜等。必要时患者可在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中要定期监测血压，严格遵医嘱用药，避免私自加大药量。若出现不适时，还应及时就医，明确病因，对症治疗。