落枕是指晨起时颈部肌肉发生了一种无菌性炎症,导致局部出现疼痛、僵硬、活动受限等症状。如果患者上午睡醒后出现浑身无力、脖子还落枕的情况,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果患者出现上述情况,需要合理调整睡姿,尽量选择平躺的姿势,避免长时间趴着睡觉。并且还要做好自身保暖工作,根据天气变化及时增减衣物,避免局部受凉。
2、物理治疗
患者也可以通过局部按摩或热敷的方式进行改善,能够促进血液循环,有利于症状的缓解。同时,患者还要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激的食物,比如辣条、辣椒酱等,以免加重病情。
3、药物治疗
如果症状比较严重,也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,能够起到缓解疼痛的作用,有利于病情的改善。
除此之外,也可以积极配合医生通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗,有利于病情的恢复。