小叶增生疼得厉害怎么办

小叶增生疼得厉害可以通过调整生活习惯、心理支持、西药治疗等方法进行缓解。

1.调整生活习惯

建议避免食用高脂、辛辣食物，如炸鸡、辣条等，以及减少咖啡因摄入，如咖啡、浓茶等。此外，保持规律作息和充足睡眠也对缓解疼痛有帮助。

2.心理支持

在治疗过程中，患者可能会经历情绪波动和焦虑。建议寻求家人或朋友的支持，并考虑参加乳腺健康小组或心理咨询，以获得情感上的支持和理解。

3.西药治疗

患者可以在医生指导下服用西药进行治疗。例如，在月经周期的不同阶段使用雌激素和孕激素的联合制剂进行调节。

除了上述措施外，定期进行乳腺检查也是必要的。建议每3-6个月进行一次乳腺超声或钼靶检查，并及时就医处理任何异常发现。