沙棘和枸杞的功效与作用

沙棘具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀的功效作用。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效作用。

沙棘具有止咳化痰、健胃消食的功效。用于脾虚食少、食积腹痛、咳嗽痰多、瘀血经闭、跌打损伤等。沙棘可以用于脾虚导致的消化不良、食欲不振，可以用于脾虚导致的头晕、乏力、月经不调，也可以用于治疗跌打损伤导致的瘀肿、疼痛。由于沙棘有健胃消食的作用，所以可以用于脾虚导致的胃胀、腹痛。由于沙棘有活血散瘀的作用，所以可以用于治疗月经不调、痛经。

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效作用。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等。枸杞可以用于治疗肝肾阴虚、精血不足导致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、消渴遗精等。

沙棘和枸杞泡水饮用，适用于脾虚食少、食积腹痛、咳嗽痰多、瘀血经闭、跌打损伤等。需要注意的是，沙棘和枸杞泡水饮用功效有限，不能代替药物治疗疾病。如果出现任何不适，建议及时就医，并在专业医生的指导下进行治疗。