脊柱侧弯适合做什么运动

脊柱侧弯患者适合做的运动包括游泳、小飞燕、平板支撑等。

1、游泳

游泳是一种有氧运动，在游泳的时候脊柱不会受到太大的压力，也不会加重侧弯的症状，所以脊柱侧弯患者是可以进行游泳锻炼的。

2、小飞燕

小飞燕是一种比较常见的锻炼方法，在进行小飞燕锻炼的时候，脊柱不会受到太大的压力，也不会加重侧弯的症状，所以脊柱侧弯患者可以进行小飞燕锻炼。

3、平板支撑

平板支撑可以增强腰背部肌肉力量，也能够增强脊柱的稳定性，所以脊柱侧弯患者可以进行平板支撑锻炼。

除上述常见的锻炼方法外，还包括跑步等，建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的锻炼方法。