一岁零三个月的宝宝应吃什么饮食

一岁零三个月的宝宝可以吃一些清淡易消化的辅食，如米糊、面汤、蔬菜粥等。

1、米糊

一岁零三个月的宝宝消化系统发育不完善，此时可以适当添加一些辅食，主要以清淡易消化的米糊为主，如米糊里面可以适当加入一些水果，或者蔬菜，能够补充宝宝身体所需要的维生素和膳食纤维。

2、面汤

面汤里面可以适当加入一些辅食，面汤属于流质饮食，比较容易消化，适当喝面汤有利于促进宝宝的消化和吸收。

3、蔬菜粥

蔬菜粥可以少量添加一些米粉，或者蔬菜汁，能够补充宝宝身体所需要的维生素和膳食纤维。

除此之外，还可以适当吃一些鸡蛋羹。另外，宝宝的饮食要注意多样化，营养均衡，不要强迫宝宝吃单一的食物。