意外怀孕了吃叶酸还来得及吗

意外怀孕了吃叶酸是否还来得及，需要根据个人身体情况以及怀孕时间进行综合考虑。

叶酸是一种水溶性维生素，是胎儿生长发育所必需的营养物质。如果女性在意外怀孕之前没有遵医嘱吃叶酸，此时怀孕时间比较短，体内的叶酸含量可能会相对较少，从而无法起到预防胎儿神经管畸形的作用。如果女性在意外怀孕之前遵医嘱吃叶酸，此时怀孕时间比较长，体内的叶酸含量可能会相对较多，能够预防胎儿神经管畸形。

如果怀孕时间比较短，在医生的指导下吃叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，但如果怀孕时间比较长，已经超过三个月，此时吃叶酸可能无法起到预防胎儿畸形的作用。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、炸串等。同时要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体健康。