床上躺久了腰痛正常吗

床上躺久了腰痛是否正常，要根据实际情况进行综合判断。如果是受凉引起的，一般是正常的。如果是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，一般是不正常的。

1、受凉

如果患者在睡觉的时候不注意保暖，导致腰部受到寒气入侵，可能会使肌肉痉挛，从而出现僵硬、疼痛等症状。建议患者通过热敷、按摩等方式缓解症状，也可以通过针灸的方式进行改善。

2、腰肌劳损

如果患者在床上久坐或久站，导致腰部肌肉过度紧张，可能会使局部血液循环流通不畅，从而出现肌肉疼痛、腰部活动受限等症状。建议患者通过针灸、推拿等理疗方式缓解不适，同时可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果患者的腰椎间盘发生了退变，可能会使纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而引起腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木等症状。建议患者在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，必要时进行全椎板切除术、椎间融合术等手术治疗。

除此之外，还可能是腰椎管狭窄等引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。