如何降低甘油三酯指标

降低甘油三酯指标的方法一般包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗等。在治疗时，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、饮食调整

在日常生活中要注意饮食调整，不要食用辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如葡萄、苹果、西红柿等。同时还可以适当食用一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，有助于症状的改善。

2、运动锻炼

患者可以结合身体情况，适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进身体新陈代谢，燃烧体内脂肪，有助于降低甘油三酯，从而控制自身体重。

3、药物治疗

如果通过饮食和运动无法改善症状，则可以在医生的指导下口服非诺贝特胶囊、阿昔莫司胶囊等药物进行治疗，能够有效降低甘油三酯，改善症状。

除此之外，也可以结合手术治疗等方法，有助于病情的恢复。在药物服用过程中，一定要严格遵照医生的医嘱，避免自行盲目用药，出现身体不适症状。