产妇坐月子能吃虾吗

产妇坐月子一般能吃虾。

虾是属于一种海鲜类食物，含有微量元素、维生素、蛋白质、胆固醇、氨基酸等多种营养成分，适当吃了之后可以起到补充营养成分的作用，从而提高机体的免疫力，并且还可以帮助促进乳汁分泌，提高乳汁的质量，而且虾肉的营养成分比较丰富，适当吃了之后可以补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量，从而促进机体的恢复。通常情况下产妇在坐月子期间可以适当吃虾，一般不会影响到身体健康，但是要注意避免多吃，因为该食物属于一种寒性食物，如果吃太多可能会导致胃肠道受到刺激，出现腹痛、腹泻等不良症状。

产妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量。也要注意做好保暖工作，避免出现受凉的情况。