小腿外侧肌肉突然痛疼

通常情况下，小腿外侧肌肉突然痛疼可能与剧烈运动、外伤、缺钙等因素有关系，可以通过药物治疗、物理治疗、调整生活方式等办法来缓解。

1、剧烈运动

如果患者平时活动量较大，可能会导致肌肉进行无氧运动，容易使局部产生大量乳酸，当乳酸堆积在腿部肌肉处，会引起肌肉酸痛的症状。建议患者及时休息，还可以通过热敷的办法，促进局部血液循环，缓解不适症状。

2、外伤

如果患者小腿外侧受到撞击、挤压等外伤，可能会损伤肌肉组织，容易出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油等药物治疗，也可以通过按摩的办法缓解。

3、缺钙

如果患者平时不注意补充钙元素，可能会导致体内缺钙，容易影响腿部肌肉的正常活动，还会使局部神经兴奋性增加，进而引起肌肉痉挛、刺痛等不适症状。患者可以在医生建议下，使用葡萄糖酸钙片、维生素D3注射液等药物治疗。同时，还可以适当增加户外活动。

此外，还可能与腰椎间盘突出症有关系，建议患者及时就医检查，有利于明确病因并进行针对性治疗。