每次睡觉醒来口里老是不舒服

每次睡觉醒来口里老是不舒服，多考虑是饮食不当引起的，也不排除与环境因素、脾胃虚弱、气血不足、口腔溃疡等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、饮食不当

如果个人长期不良的饮食习惯，睡觉前食用过多酸性或辛辣刺激性的食物，可能会对口腔黏膜造成刺激，从而引发上述情况。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。同时也要避免食用过多油腻的食物。

2、环境因素

如果个人长期处于高度压力的环境下，可能会导致神经功能出现紊乱，从而诱发上述症状。可以适当调整个人生活环境，避免过度紧张。也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。

3、脾胃虚弱

如果长期久病不愈或过度劳累，可能会导致脾胃功能虚弱，从而影响个人消化功能，也会伴随口腔不适的症状。此时可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。同时也要保持愉悦的心情，避免过度悲伤。

4、气血不足

如果患者长期不良的情绪或过度节食，可能会导致体内气血不足，从而影响体内血液循环，也会伴随睡觉醒来口里不舒服的症状。患者可以遵医嘱服用补中益气丸、阿胶补血口服液等药物进行治疗。同时也可以多吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶等。

5、口腔溃疡

如果平时不注意口腔卫生，口腔黏膜受到病原体感染以后，可能会诱发口腔溃疡，也会伴随口腔内黏膜糜烂的症状。患者可以在医生的指导下服用西地碘含片、地喹氯铵含片等药物进行治疗。同时也要注意口腔卫生，避免食用过多刺激的食物。

如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。