小孩缺铁缺锌没有吃什么补得快的说法,一般可以通过食物或者药物进行补充。
1、食物
如果小孩只是轻度缺铁缺锌,可以多吃一些富含铁和锌的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等,可以为身体补充所需的铁和锌,从而改善缺铁缺锌的情况。
2、药物
如果小孩缺铁缺锌的程度比较严重,出现明显的不适症状,如乏力、厌食、生长发育迟缓等,需要在医生的指导下口服药物进行治疗,如硫酸亚铁口服液、葡萄糖酸亚铁口服液、甘草锌颗粒等。
建议小孩日常生活中要均衡饮食,避免挑食、偏食,也要避免暴饮暴食,以免增加胃肠道负担,导致营养不均衡。小孩还要适当进行体育锻炼,如跑步、跳绳等,可以增强身体的免疫力,有利于身体的生长发育。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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