褪黑素对身体有害吗

褪黑素一般是指褪黑色素。通常情况下，适量服用褪黑色素对身体没有害处。

褪黑色素是一种由脑部神经细胞分泌的激素，具有促进睡眠的作用，在一定程度上可以改善失眠、入睡困难等症状。如果患者存在上述情况，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗，通常不会出现明显的不良反应。但需要注意的是，如果长期过量服用褪黑色素，可能会导致内分泌失调，从而引起一系列不适症状，如头晕、恶心等。因此，不建议患者自行盲目用药，以免因用药不当而造成严重后果。